Professor An Mariman geeft op vrijdag 7 augustus om 10 uur de zomerlezing De wetenschap van de nacht. De lezing vindt plaats in de schouwburg van Cultuurcentrum Scharpoord in Knokke-Heist.
Mariman is psychiater en slaapexpert bij het UZ Gent. Ze behandelt slaapstoornissen en aanhoudende vermoeidheidsklachten. Daarnaast is ze in binnen- en buitenland betrokken bij wetenschappelijk slaaponderzoek.
Wat gebeurt er wanneer we slapen?
Tijdens de lezing legt An Mariman uit hoe het lichaam de slaap regelt en hoe ons slaappatroon doorheen het leven verandert. Ook de mechanismen achter vaak voorkomende slaapstoornissen komen aan bod.
Volwassenen en ouderen kunnen onder meer te maken krijgen met slapeloosheid, een vaak onderbroken nachtrust, rusteloze benen of een verstoord dag- en nachtritme.
Die klachten kunnen verder gaan dan vermoeidheid alleen. Ze hebben ook een invloed op energie, stemming en denkvermogen. Tijdens De wetenschap van de nacht wordt daarnaast stilgestaan bij de mogelijke gevolgen voor de stofwisseling en het risico op chronische aandoeningen.
Problemen tijdig herkennen
Een belangrijk deel van de lezing draait rond het tijdig herkennen van slaapproblemen. Bezoekers krijgen uitleg over de signalen die kunnen wijzen op een slaapstoornis en waarom het belangrijk is om die niet te negeren.
Ook behandelingen zonder medicatie krijgen aandacht. Zo bespreekt Mariman cognitieve gedragstherapie bij slapeloosheid. Verder komen praktische maatregelen voor een betere slaaphygiëne aan bod.
De lezing richt zich daarmee op iedereen die beter wil begrijpen waarom slapen soms moeilijk wordt en welke aanpak kan bijdragen aan een betere nachtrust.
Tickets kosten 15 euro
De zomerlezing begint op vrijdag 7 augustus om 10 uur in de schouwburg van Cultuurcentrum Scharpoord. Een ticket kost 15 euro.
Wie de lezing wil bijwonen, moet vooraf een toegangsbewijs kopen.
Tickets: € 15
