Vandaag en morgen geldt code geel op de hittebarometer. Dat vraagt extra waakzaamheid, zeker bij warm weer en voor wie sneller klachten krijgt.
Extra aandacht bij warm weer
Het advies is om alert te blijven voor klachten zoals duizeligheid, hoofdpijn, vermoeidheid of uitdroging. Wie kwetsbaar is, doet er goed aan om het tempo te verlagen en op tijd rust te nemen. Dat geldt onder meer voor mensen met een chronische aandoening, ouderen en wie in de stad woont, waar de warmte langer kan blijven hangen.
Water, schaduw en rust
Bij warm weer helpen eenvoudige maatregelen het meest: genoeg drinken, de schaduw opzoeken en zware inspanningen uitstellen. Ook wie sport of buiten werkt, houdt best rekening met de warmte en plant activiteit waar mogelijk op koelere momenten van de dag.
Voor organisaties is er volgens de hittecampagne ook gratis campagnemateriaal beschikbaar. Daarmee kunnen ze mensen gericht herinneren aan tips voor warme dagen.
De waarschuwing geldt voor vandaag en morgen. Meer details over concrete maatregelen of lokale hinder zijn in de bron niet vermeld.
